Toen ik zelf besloot dat ik meer moest bewegen stond ik onder aan de berg en zo voelde dit ook. Mijn conditie was erg laag en man wat had ik een spierpijn van al die trainingen. Ik had nog nooit gehoord van een burpee en kon al helemaal niet geloven dat ik die ooit makkelijk ging vinden. Elke training vond ik zwaar en toch voelde ik me na het sporten een stuk energieker. Dit maakte dan ook dat ik het bleef doen. Uiteindelijk had ik de smaak te pakken en sinds lange tijd zat ik weer goed in mijn vel en was ik volledig omgeslagen, je kon me soms wel een paar uur in de gym vinden. Door mijn eigen ervaringen en studies weet ik nu dat je soms met minder veel meer kan bereiken. Het is echt niet nodig is om 24/7 met sport bezig te zijn om je fit en sterk te voelen en daar sta ik dan ook voor.
Aangenaam ik ben Lesly Eleonora Krijnen de oprichter van LessisMore Fitt sinds 2020. Als je jong bent is bewegen net als ademen en doe je het gewoon. Toen ik in de pubertijd belandde hield ik me vooral bezig met alles behalve sport en beweging. Ik had een ongezonde lifestyle met als gevolg overgewicht een slechte conditie en een ontevreden weerspiegeling en mindset. Voor mij was hier het keerpunt bereikt. Hier begon voor mij de drive om te veranderen. Het begeleiden van mensen naar een sterk en energiek lichaam, zodat ze met trots terug kunnen kijken naar hun eigen verdiensten mag ik vandaag de dag mijn beroep noemen. Zie jij drempels ik niet want thuis stap je daar ook gewoon overheen toch? Met mijn jaren lange ervaring en opleiding als Advanced Personal Trainer level 4 die ik behaalde bij Milo Performance and education heb ik nu mijn EREPS certificaat. Als allround trainer met een super tof netwerk heb ik veel mensen mogen begeleiden waar ik elke dag met dankbaarheid naar terug mag kijken.
"Less Is More Fitness" is een concept dat de effectiviteit van een minimalistische en efficiënte benadering van fitness benadrukt. Het idee is geworteld in de overtuiging dat je niet noodzakelijkerwijs lange, uitgebreide trainingsroutines nodig hebt om positieve gezondheids- en fitnessresultaten te bereiken.
Ik raad het ten zeerste aan aan mensen die op zoek zijn naar een evenwichtige benadering van fitness.
Het is een game-changer voor iedereen die fit wil blijven zonder uren in de sportschool door te brengen!
"Less Is More Fitt gaat verder dan fysieke fitheid; het omvat een bewuste aanpak die bij mij resoneerde.
Less Is More Fitt heeft mijn benadering van fitness getransformeerd. De korte, intensieve trainingen passen perfect in mijn drukke agenda.
Ik raad het ten zeerste aan aan mensen die op zoek zijn naar een evenwichtige benadering van fitness.
Ik raad het ten zeerste aan aan mensen die op zoek zijn naar een evenwichtige benadering van fitness.
"Less Is More Fitt gaat verder dan fysieke fitheid; het omvat een bewuste aanpak die bij mij resoneerde.
Less Is More Fitt heeft mijn benadering van fitness getransformeerd. De korte, intensieve trainingen passen perfect in mijn drukke agenda.